皆さんどうもこんにちは！人生で2回目の筋トレブーム真っ只中のﾌﾟﾛﾃｲﾝです。 普段は最近行ったお店とかを投稿しているのですが、今年の前半が終わるということでたまには真面目な話をしようかなと思います。 その内容というのは…

寒暖差が激しかったり、雨だったりでこの時期不眠症になる方が多いと思います。 そこで、今回は最近寝つきが悪い方へ快適な睡眠環境を作り出すための「不眠症グッズ」のご紹介です。 個々の症状や好みによって最適なグッズは異なる場合…

はろー。エブリワン。 社員Nです。 最近暑くなってきましたが、みなさまちゃんと汗はかいてますか？ 汗をかくことは「究極のデトックス」です。 老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上がり、免疫力・体力アップ、美肌効果…

皆様こにゃにゃちわ～！お元気ですか～？ 6月は梅雨で雨が多いのであまり観光に出かける気になりませんね。 そんな時、サウナや岩盤浴を楽しむのはいかがでしょうか？ そう、そして今日は大都会「六本木」「赤坂」「西麻布」に何故か…

皆様、サウナを楽しんでいますか！？ 日本はここ10年ほどでサウナーと呼ばれる人達が現れるほどサウナ文化が浸透しましたね。 アンジャッシュ渡部さんやオリエンタルラジオ藤森さんなどの有名人がサウナ文化を紹介したことも大きかっ…